Puasa adalah amalan yang sangat utama. Dengan puasa seseorang akan erlepas dari berbagai godaan syahwat di dunia dan terlepas dari siksa neraka akhirat. Puasa pun ada yang diwajibkan dan ada yang di sunahkan. Puasa senin-kamis adalah jenis puasa yang sering diamalkan Nabi Muhammad saw, para sahabatnya, dan tentu menjadi tradisi bagi umatnya.
Buku ini berisikan mengenai konsep-konsep pencegahan dan peningkatan kesehatan yang dijalankan oleh Rasulullah SAW yang selalu berlandaskan pada wahyu Allah SWT. Itulah sebabnya, seumur hidup Beliau hanya dua kali sakit. Dan ternyata konsep-konsep itu merupakan konsep terbaik yang masih update hingga saat ini. Dalam buku ini dituliskan oleh dr. Zaidul Akbar, bagaimana menciptakan tubuh yang…